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बॉडीवेट एक्सरसाइज की बात आती है तो विशेष उपकरणों की आवश्यकता के बारे में बहुत आगे और पीछे चर्चा होती है। डिफ़ॉल्ट रूप से व्यायाम के लिए शक्ति और प्रतिरोध के लिए आपके शरीर का उपयोग करने की प्रकृति उपकरण की आवश्यकता को समाप्त करती है ... है ना? 


हां और ना। 


हमारे मानव शरीर को वस्तुतः किसी भी चीज़ के लिए उपकरण या उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, जब यह आंदोलन और व्यायाम के लिए आता है। हालांकि, उपकरणों की शुरूआत हमें अधिक अभ्यास करने की अनुमति देती है, और कई बार, इसके बिना अधिक लाभ के साथ, अधिक सुरक्षित है। ये कौन से उपकरण हैं। 


अगर किसी को आश्चर्य होता है कि उन्हें बॉडीवेट पर आधारित व्यायाम करने के लिए उपकरणों को क्यों देखना चाहिए, तो उन्हें शायद यह देखना चाहिए कि उपकरण उनके लिए क्या प्रदान करेंगे। सही?

बॉडीवेट व्यायाम उपकरण और उपकरण का उपयोग क्यों करें?

तो, सोलोस्ट्रीम के मामले में, पूरी तरह से समायोज्य समायोज्य पट्टी का उपयोग करने से न केवल पारंपरिक पूर्ण बॉडीवेट अभ्यास जैसे पुल अप्स, चिन और इनवर्टेड पंक्तियों की अनुमति मिलती है, बल्कि कई और अभ्यासों की शुरूआत होती है जो करना असंभव होगा समायोज्य बार और सुरक्षित प्लेटफ़ॉर्म के बिना। न केवल आप व्यापक अभ्यास कर सकते हैं, आप प्रत्येक अभ्यास के व्यापक स्तर पर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शुरुआती लोग इसे खींचने के लिए स्व-सहायता (ठोड़ी की ऊँचाई) को कम करने के लिए एडजस्टेबल बार का उपयोग कर सकते हैं, जिससे उन्हें पूरी रेंज और अच्छी फॉर्म एक्सरसाइज प्राप्त करने में मदद मिल सके, जबकि सभी एक्सरसाइज को पूरा करने के लिए शरीर की मांसपेशियों को अधिक उलझाते हैं, यह प्रभावी, कुशल, सुरक्षित और शायद सबसे महत्वपूर्ण ... संभव बना रहा है!


गाइड या समर्थन के रूप में बार के अलावा पारंपरिक बॉडीवेट अभ्यास भी ले सकते हैं और व्यायाम में बहुत अधिक कठिनाई और चुनौती जोड़ सकते हैं, विकल्पों की सीमा का विस्तार कर सकते हैं और मांसपेशियों की गति पर अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए फार्म को सुरक्षित आंदोलन के लिए अधिक सख्त रख सकते हैं। और अधिक लाभकारी व्यायाम।   


एक और महान लाभ SoloStrength के साथ प्रशिक्षण को मजबूत करने के लिए बॉडीवेट एक्सरसाइज टूल यह है कि आप बार की ऊँचाई को इतनी तेज़ी से संशोधित कर सकते हैं कि यह आपके वर्कआउट को समय के लिए ट्रैक पर रखे, और कुशल है, एक उच्च गति वाली उच्च-तीव्रता वाली गतिविधि प्रदान करता है जो आफ्टबर्न शक्ति अभ्यास के शीर्ष पर पर्याप्त वसा-जलने वाला कार्डियो लाभ प्रदान करता है, वस्तुतः व्यायाम कार्यक्रमों को प्रदान करना जो कि सोलोस्ट्र्रन्थ होम जिम व्यायाम उपकरण के साथ किया जा सकता है, एक सबसे पूरा ऑल-इन-वन प्रशिक्षण विकल्प जो आप अपने घर में कर सकते हैं।  


टिकाऊ प्रकार के व्यायाम आपको अपने चरम फिटनेस स्तरों से बाहर नहीं जाने देते हैं, बल्कि आपके प्रशिक्षण को अधिक सुसंगत बनाए रखते हैं क्योंकि यह इतना सुविधाजनक और कुशल है और समय के साथ आपको बहुत अधिक मानक फिटनेस रखने में मदद करता है। यह आपको पूरे शरीर के वर्कआउट को पूरा करने के लिए समय भी बचाता है, आपको अपनी सक्रिय जीवन शैली का अधिक आनंद लेने के लिए अन्य गतिविधियों में अपनी फिटनेस और ऊर्जा का आनंद लेने के लिए अधिक समय देता है।


SoloStrength बॉडीवेट एक्सरसाइज होम जिम सिस्टम्स के बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया हमारे संपर्क फ़ॉर्म को भरें यहाँ। आप टोल फ्री पर 1.866.454.7656 पर कॉल कर सकते हैं।