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अपने फिटनेस लक्ष्यों तक कैसे पहुंचें

अगस्त 22, 2019 2 मिनट पढ़ा

अपने फिटनेस लक्ष्यों को तेजी से पहुंचाने का सबसे अच्छा तरीका सही उपकरणों में निवेश करना है। यह पता लगाकर कि आपको क्या चाहिए और जब आपको इसकी आवश्यकता होती है, तो यह आपके बजट को प्राप्त किए बिना आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकता है।
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शरीर के वजन के अभ्यास टिकाऊ और कुशल होते हैं

जुलाई 31, 2019 2 मिनट पढ़ा

बॉडीवेट प्रशिक्षण जो केवल प्रतिरोध के लिए आपके बॉडीवेट का उपयोग करके किया जाता है, प्रशिक्षण का एक प्रभावी साधन हो सकता है और आपको इसे अपने वर्कआउट प्लान में जोड़ने के बारे में निश्चित रूप से सोचना चाहिए। अपने बॉडीवेट का उपयोग करके प्रतिरोध प्रशिक्षण उतना ही प्रभावी हो सकता है अगर वजन मशीनों या मुक्त भार के साथ प्रशिक्षण से अधिक प्रभावी नहीं है।

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मैं घर पर किस प्रकार का प्रशिक्षण और कार्यक्रम कर सकता हूं?

जून 29 2 मिनट पढ़ा

मैं घर पर किस प्रकार का प्रशिक्षण और कार्यक्रम कर सकता हूं? जैसा कि हमारे जीवन में हर दिन व्यस्त हो जाता है, हम उचित शारीरिक व्यायाम करने के लिए पर्याप्त समय खोजने का प्रबंधन नहीं करते हैं। समय सीमित होने के कारण हम जिम नहीं जा सकते हैं या जॉगिंग के लिए बाहर नहीं जा सकते हैं।
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अपनी सुबह की कॉफी से पहले वर्कआउट करें

जून 29 3 मिनट पढ़ा

शोध से पता चला है कि एथलीट और अन्य व्यक्ति जो तीव्र शारीरिक व्यायाम करते हैं, अगर वे एक कप कॉफी लेते हैं तो बेहतर प्रदर्शन करते हैं। इसलिए, यदि आप अपने वर्कआउट सेशन से सबसे अधिक लाभ उठाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको एक अच्छे कप कॉफी में निवेश करने पर विचार करना चाहिए। 
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क्या SoloStrength मेरे लिए एक अच्छा विकल्प है?

जून 04 2 मिनट पढ़ा

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TRX कोर वर्कआउट सोलोस्ट्रक्चर के साथ

22 मई 2019 3 मिनट पढ़ा

यदि आप टीआरएक्स कोर वर्कआउट की तलाश कर रहे हैं तो आप घर पर ही कर सकते हैं। हमारे पेटेंट के साथ अपने TRX का उपयोग करना सोलोस्ट्रॉन्ड जिम आपको अपने घर के आराम में एक अविश्वसनीय कसरत मिलेगी। 
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